Jouons au golf avec plaisir !

jouons au golf avec plaisirCe blog compte aujourd’hui 83 articles. Il ne fait certes pas le tour du golf ! Notre sport compte nombre de points qui n’ont pas été abordés.

Il n’y a pas de progression dans ce blog, les articles peuvent être lus dans n’importe quel ordre. Chacun constitue un petit tout, même si certains portent sur un même sujet.
En fait je suis mon inspiration, mes découvertes, l’actualité, ou alors je traite un point concernant les règles si le sujet a fait l’objet d’une discussion lors d’un parcours.
Comme tous les auteurs de blog, je me fais d’abord plaisir…

Écartons le stress et jouons dans le temps présent

Concernant le mental, je n’ai certainement pas tout dit, mais je pense avoir abordé les sujets essentiels.
Sur le parcours, le stress est notre premier ennemi,  il est donc important de le reconnaître et de savoir le combattre. Dans le menu « Thèmes » et le sous menu « Stress du golfeur » vous trouverez une sélection d’articles se rapportant au stress.
Décrocher du moment présent, jouer ailleurs, dans le passé ou le futur, est le second grand danger qui nous guette. Mais comment vivre pleinement dans le moment présent ? Toujours dans le menu « Thèmes » le sous menu « Vivre dans le présent » vous propose un choix d’articles qui abordent cette thématique.

Mais en réalité Stress et Moment présent sont liés et quelques articles appartiennent aux deux catégories.

cultivons et Utilisons toutes nos ressources

Et nous ne devons pas oublier que le jeu de golf fait appel à trois types de ressources :  techniques,  physiques et mentales.
Sous peine d’être un joueur incomplet il est impossible d’ignorer un ou deux de ces domaines et de privilégier, comme souvent, la seule technique.

Soyons bons avec nous-mêmes

Enfin souvenons-nous que le mental au golf n’a rien d’ésotérique ni de mystérieux. Soyons bons avec nous-mêmes ! Nous pouvons avoir en nous tout ce qu’il faut pour avoir un mental de gagnant !
Le mental :

– Ce n’est pas une force innée dont certains seraient pourvus et d’autres pas : c’est une exigence intellectuelle à la portée de tous ;
– Ce n’est pas un alignement de « trucs » fumeux mais un ensemble cohérent d’attitudes souvent très simples ;
– Avoir un mental haut, c’est avoir l’incroyable audace d’amener  cette cohérence d’attitudes sur le parcours ;
– Craquer mentalement ce n’est pas être faible mais simplement avoir glissé par inadvertance hors du moment présent, piégé par ses pensées, ses émotions, son stress, perdant alors prise avec le temps de l’action réelle.

Hubert Desrues