Les coups d’essai sont-ils utiles ? Sur les parcours nous voyons aussi bien des joueurs qui ne font pas de coup d’essai et qui réussissent un swing parfait que d’autres qui en font 20 pour un piteux résultat.
Dans l’article consacré à la mémoire humain nous avons vu que notre golf était stocké comme tous les gestes sportifs dans la mémoire procédurale. Cette mémoire implicite et automatique travaille à l’abri de notre conscient.
Fonction et utilité
La fonction première du coup d’essai va être de faire remonter notre procédure de swing stockée en mémoire procédurale vers notre mémoire de travail. Pendant une quinzaine de secondes après le coup d’essai la procédure de swing appelée va se trouver à portée immédiate dans cet autre système de mémoire.
L’exécution d’un swing de golf passe par une sensation.
Le coup d’essai a pour fonction de recréer cette sensation, de la rappeler à notre conscient.
La meilleure solution est de donner au coup d’essai un objectif simple. Par exemple vérifier que le club touche bien le sol après la balle (balle -> terre), ou que nous accélérons bien jusqu’au finish…
Et nous ne devons contrôler que cet objectif. Plus exactement nous mémorisons la sensation liée à cet objectif.
Puis nous avons environ 15 secondes pour exécuter le swing en « rejouant » la sensation éprouvée lors du coup d’essai, sensation stockée en mémoire de travail.
Toutefois rien ne garantit vraiment que le swing sera la reproduction parfaite du coup d’essai. Nous ne sommes pas des robots !
Regardez cette vidéo (4min) d’un pro, Jean-Emmanuel Elbaz, très claire sur les objectifs à mettre dans les coups d’essai.
Et cette autre vidéo (8 min) de Ma Chun Teng Chan enseignant sur le golf de Forges-les-Bains.
Attention aux balles provisoires
Enfin corolaire de tout ce qui précède : attention aux balles provisoires. Si nous sommes amenés à jouer une balle provisoire, c’est bien que le coup que nous venons de produire n’était pas satisfaisant.
Si sur la colère, qui est toujours mauvaise conseillère, nous jouons immédiatement une balle provisoire, nous avons quasiment 100 % de chances qu’elle soit la copie conforme de la précédente.
Laissons passer une vingtaine de secondes pour que le reset de la mémoire de travail s’effectue. Occupons nous d’abord à bien respirer avant de reprendre notre routine. Vingt secondes pour retrouver paix et confiance en nous !