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Mental

24 – Le golf selon Percy Boomer

Posted on 29 novembre 2014 by Hubert Desrues

Mais pourquoi donc parler encore d’un vieux bouquin écrit dans les années 1940 ? Descente dans le passé du golf et retour vers le futur !

Histoire, Mental, Technique mental, Percy Boomer, swing, technique

28 – Le golf est un sport de routine

Posted on 11 décembre 2014 by Hubert Desrues

Aucun swing ne saurait-être une réussite s’il n’est précédé et suivi d’une bonne routine. S’en remettre au hasard et jouer au pif est un risque qui se paie. Plusieurs études ont montré qu’il est possible de contrôler un minimum la… Continuer la lecture →

Mental, Stratégie, Technique permission de jouer, routine, swing

64 – Quand rien ne va plus : la routine

Posted on 25 mars 2016 by Hubert Desrues

Histoire vécue : mars 2016, reprise des activités golfiques après un long temps d’hibernation. Et soudain : rien ne va plus ! Normalement notre golf serait bien à l’abri dans notre mémoire procédurale. Pourquoi donc nous semble-t-il certains jours que rien ne… Continuer la lecture →

Mental, Stratégie, Vivre dans le présent mental, posture, routine, swing

67 – Conscience, attention et perception

Posted on 19 mai 2016 by Hubert Desrues

Conscience, attention, perception sont au centre de notre dispositif de recueil et de traitement des informations qui vont guider nos actions, y compris sur le parcours. Une  étude récente sur la conscience nous éclaire sur les rapports qu’elle entretien avec… Continuer la lecture →

Mental, Neurosciences

25 – Que faire de nos émotions de golfeur ?

Posted on 1 décembre 2014 by Hubert Desrues

Dans un article « Le mental au golf pour faire quoi ? » je suis passé un peu vite sur nos émotions de golfeur. La plus connue étant certainement celle qui est censée nous faire déjouer sur le départ du trou n°1 !… Continuer la lecture →

Mental, Stress du golfeur, Vivre dans le présent croyances, Émotions, mental, respiration, valeurs

69 – Ancrage PNL versus Power-poses

Posted on 22 juin 2016 by Hubert Desrues
ogolf.fr

Depuis la parution de l’article « Power pose et gestion du mental » plusieurs personnes m’ont demandé quelles différences il pouvait y avoir entre l’ancrage PNL (Programmation neuro-linguistique) et les Power-Poses. La boîte à outils de la PNL Il faut considérer la… Continuer la lecture →

Mental cerveau, mental

71 – Stress, golf, oméga 3. Lutter contre le stress

Posted on 23 août 2016 by Hubert Desrues

Stress, golf, oméga 3 – Médaillée d’argent au lancer du disque aux Jeux de Rio, Mélina Robert-Michon déclarait dans une interview avoir passé une piètre année 2015, à cause d’une « mauvaise gestion du stress ».  Et effectivement, on ne le dira… Continuer la lecture →

Mental, Neurosciences, Stress du golfeur oméga 3, stress

82 – Putting : le trou semble bien petit ? Agrandissons-le !

Posted on 1 mars 2017 by Hubert Desrues

Au putting, que ce trou au milieu du green est petit ! Il semble même plus petit qu’hier ! Semble est bien le mot car en fait d’un green à l’autre, d’un golf à l’autre d’un jour à l’autre, son diamètre… Continuer la lecture →

Mental perception, performances

81 – Relâchement et lâcher prise

Posted on 15 février 2017 by Hubert Desrues

Le relâchement est la clé de voûte de notre sport. Or, il ne suffit pas d’invoquer le relâchement pour l’obtenir. Souvent nos pros échouent à nous faire acquérir un jeu sans tension physique. Pourtant nos professeurs ne manquent pas de… Continuer la lecture →

Mental, Stress du golfeur, Vivre dans le présent cerveau, égo, lâcher prise

110-Jouer mushin, jouer dans la zone

Posted on 8 février 2019 by Hubert Desrues

Plus connu dans le monde des arts martiaux l’état mushin concerne tous les sportifs. C’est dans cet état que notre cerveau prend les commandes et assure notre meilleur niveau. Lorsque nous observons un chapeau rouge, nous voyons à la fois… Continuer la lecture →

Mental, Neurosciences jouer dans la zone, mushin

23 – Le mental au golf pour faire quoi ?

Posted on 25 novembre 2014 by Hubert Desrues

«  Le golf est 95% mental. Lorsqu’on joue mal, on n’a pas besoin d’un pro mais d’un psy » (Mark Twain)« Le golf est 100% mental et 100% technique ! » (Ben Hogan)Vous avez le choix des citations… et il y en a d’autres. Si la… Continuer la lecture →

Mental Émotions, mental

31 – Les coups d’essai : fonction et utilité

Posted on 4 janvier 2015 by Hubert Desrues

  – Un coup d’essai peut être un bien ou un mal ou les deux à la fois ! – Il permet de réactiver le swing dans la mémoire de travail du golfeur. – Un coup d’essai doit avoir un… Continuer la lecture →

Mental, Stratégie balle provisoire, essai, mémoire de travail

48 – Jouer au golf dans le moment présent

Posted on 25 juillet 2015 by Hubert Desrues

Les coaches mentaux nous le répètent sans cesse : il faut jouer dans le présent… Les ouvrages spécialisés ne manquent pas de répercuter cette consigne. Mais que signifie-t-elle vraiment et comment l’appliquer ? Cette notion de « vivre dans le présent » n’est… Continuer la lecture →

Mental, Stratégie, Vivre dans le présent

27 – Que faire des mauvais coups de golf ?

Posted on 7 décembre 2014 by Hubert Desrues

– Les mauvais coups de golf font partie du jeu. – Cependant ils doivent faire l’objet d’un traitement spécial.   Car évidemment il nous arrive à tous de rater plus ou moins quelques coups de golf ! Alors que faire de… Continuer la lecture →

Mental, Stress du golfeur mental, swing

26 – Les valeurs morales du golf

Posted on 3 décembre 2014 by Hubert Desrues

Les valeurs morales du golf font partie de cet ensemble de principes qui nous guident dans notre vie toute entière de manière plus ou moins consciente. En toute première place il faut mettre la passion. C’est bien la passion qui nous… Continuer la lecture →

Mental croyances, mental

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