Souvent nos pros parlent de mémoire musculaire. Laurent Jockschies pour Putting Zone France, Alexis Cocheteux pour iGolfPro y font souvent référence. Actuellement Stéphane Bachoz et Olga Leonovitch pour Flowmotion proposent une formation gratuite en 4 vidéos qui sollicite fortement la… Continuer la lecture
Vers le 14 ou 15e trou, soudain une petite voix au fond de vous murmure : « vivement que cette partie se termine ! » Je suis certain que ça vous est arrivé ?Coup de fatigue ? Oui mais plus certainement fatigue émotionnelle.… Continuer la lecture
Pour jouer au golf il faut être motivé. Le vers de Racine « Tel qui rit vendredi, dimanche pleurera » y est sans cesse d’actualité, même chez les meilleurs.Pour durer au golf et ne pas raccrocher avec dépit, il faut une bonne… Continuer la lecture
Est-il possible de travailler son tempo et son rythme avec l’espoir d’améliorer son swing ?Ces deux notions ont déjà fait l’objet d’un article sur golf.fr. Je vous propose de revisiter les notions de rythme et tempo au golf avec cette… Continuer la lecture
Au fil des découvertes les neurosciences nous permettent de mieux connaître la façon dont notre cerveau fonctionne. Il reste cependant bien des zones d’ombre que les scientifiques explorent. Petit détour par la mémoire et son fonctionnement. Le cerveau humain est… Continuer la lecture
Quel rapport avec le golf ? Directement aucun ! Mais si l’on est persuadé, comme Bobby Jones que « le golf de compétition se joue sur un terrain d’environ 6 pouces… c’est à dire l’espace compris entre vos deux oreilles »,… Continuer la lecture
Mais d’où viennent ces sortes de phobies souvent à l’origine d’échanges peu amènes sur les tees de départ ou les greens ?
Etes-vous passé à l’index WHS ? Moi oui ! Et je me rends compte que non seulement cet index bénéficie d’un mode de calcul bien particulier, mais surtout qu’il va falloir changer de regard lorsque nous examinons les résultats d’une… Continuer la lecture
J’insiste beaucoup sur le stress car il est vraisemblablement la principale cause de notre irrégularité.Notamment il est largement responsable de toutes les petites crispations qui nous empêchent de créer, lors de la descente, ce retard de la tête de club,… Continuer la lecture
J’ai souvent cité ici la phrase de Percy Boomer : « un golf régulier dépend de notre capacité à interdire l’accès de notre machinerie mentale à la part de nous-même qui joue les coups de golf ». Ce que Boomer affirmait sur… Continuer la lecture
La vision humaine est un phénomène global qui ne concerne pas uniquement les yeux mais fait appel à de nombreuses ressources dans notre cerveau. La vision est la perception que nous avons des rayons lumineux émis ou réfléchis par notre environnement.… Continuer la lecture
Jack Nicklaus a toujours affirmé qu’il ne jouait jamais un seul coup sans avoir auparavant visualisé clairement ce qu’il voulait faire. Quand j’ai commencé le golf j’ai trouvé cette attitude géniale. Ça me paraissait simple.La visualisation au golf, une attitude gagnante.… Continuer la lecture
La régularité est la préoccupation principale des golfeurs. Et pourtant tous peuvent être frappés d’irrégularité : du premier mondial aux plus humbles…Mais où se cache la raison de notre irrégularité ? Est-elle le prix à payer pour les jours où tout va… Continuer la lecture
– Au golf nous utilisons nos ressources mentales, techniques et physiques. – La plus faible de ces ressources limite nos performances. – Selon nos objectifs de jeu, pour améliorer nos résultats, il faut améliorer les trois domaines de ressources. Le… Continuer la lecture
Je suis sûr que ça nous est arrivé à toutes et tous ? Au départ d’un trou, après avoir observé la configuration de l’environnement, nous saisissons notre bois 5. Sage décision ! Et nous constatons que nos camarades de jeu s’avancent driver en main. Sans plus réfléchir… Continuer la lecture