Auteur/autrice : Hubert@
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Le stress et le golfeur
Temps de lecture : 6 minutes Dans sa définition la plus large le stress est l’ensemble des réponses d’un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement.Ce qui amène certains psychologues à le définir comme « une transaction entre la personne et son environnement ». La genèse du stress L’intérêt de cette approche…
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Jouer au golf dans le présent
Temps de lecture : 5 minutes Les coaches mentaux nous le répètent sans cesse : il faut jouer au golf dans le présent… Les ouvrages spécialisés ne manquent pas de répercuter cette consigne. Mais que signifie-t-elle vraiment et comment l’appliquer ? Cette notion de « vivre dans le présent » n’est pas spécifique au golf. Elle est très utilisée par…
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L’ancrage mental. Mémoriser les bons coups de golf
Temps de lecture : 3 minutes L’ancrage mental le plus célèbre, la madeleine de Proust, vous connaissez ? Le simple goût d’une madeleine amenait chez Marcel Proust un violent état de félicité tout simplement parce qu’il lui rappelait des jours heureux antérieurement vécus.Le chien de Pavlov est un autre exemple connu, moins sympathique. Et bien au golf…
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L’index WHS
Temps de lecture : 6 minutes L’index WHS est né d’une volonté des instances qui président aux destinées du golf (R&A et USGA) d’unifier les 6 systèmes qui existaient de par le monde. Nous connaissons tous le principe de l’index. Nous savons que cet index est utilisé en compétition pour rétablir un équilibre des forces entre…
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Les formules de jeu officielles
Temps de lecture : 4 minutes Les formules de jeu officielles au golf se partagent entre : – match play et stroke play sont les deux façons officielles de compter les points.– Chacune peut se décliner en diverses formes : individuel, simple, foursome… Au golf il n’existe que deux façons officielles de se mesurer à un ou des…
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Le golf, un sport de routine
Temps de lecture : 4 minutes Aucun swing ne saurait-être une réussite s’il n’est précédé et suivi d’une bonne routine. Le golf est un sport de routine. S’en remettre au hasard et jouer sans préparation est un risque qui se paie. Pendant le swing de golf, plusieurs études ont montré qu’il est possible de contrôler un…
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La sensation du swing
Temps de lecture : 3 minutes Tous les pros le répètent pour reproduire un swing il faut avoir acquis la sensation du swing.Et c’est à ce travail que nos pros s’emploient au travers de techniques diverses, de petits trucs, ou de théories globales élaborées. Dans son livre écrit dans les années 1940 « Learning golf » Percy Boomer…
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Halte au jeu lent
Temps de lecture : 5 minutes Au golf, le jeu lent est un fléau. Il fait perdre du temps à tout le monde, vient à bout des nerfs les plus solides, provoque des conflits là où seule la sérénité à droit de cité. Il peut aussi avoir un impact économique préjudiciable pour les gérants de parcours.…
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La mémoire humaine
Temps de lecture : 4 minutes Le golf est un sport qui fait sans cesse appel à la mémoire. Aucun coup de golf n’étant semblable à tous les autres, nous devons constamment recoller des petits bouts de savoir-faire. Petit détour par la mémoire humaine et son fonctionnement. Le cerveau humain est constitué d’environ 100 milliards…
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L’arc de cercle magique
Temps de lecture : 3 minutes Une bonne posture et le respect de la géométrie des clubs assurent tout simplement le bon placement de la balle dans le stance.Mais où diable faut-il placer la balle entre les pieds ? En arrière, en avant ? Ou plutôt au milieu ? L’arc de cercle magique va nous aider dans cette recherche…