Nous touchons là un domaine où le subjectif l’emporte sur l’observation.
Jouer dans la zone est un état de grâce que tous les sportifs voudraient connaître en permanence.
Jouer dans la zone est cet état second dans lequel un sportif se sent invincible et[…]
Le relâchement est la clé de voûte de notre sport.
Or, il ne suffit pas d’invoquer le relâchement pour l’obtenir.
Souvent nos pros échouent à nous faire acquérir un jeu sans tension physique.
Pourtant nos professeurs ne manquent pas de[…]
La madeleine de Proust.
Vous connaissez ? La seule lecture du passage extrait de « Du côté de chez Swan » vaut largement toute les tentatives de définition de l’ancrage mental.
Le simple goût d’une madeleine amènait chez Marcel Proust un violent état[…]
Tous les pros le répètent pour reproduire un swing il faut avoir acquis la sensation du swing.
Et c’est à ce travail que nos pros s’emploient au travers de techniques parfois diverses, de petits trucs, ou de théories globales élaborées.
Dans son livre[…]
Les coaches mentaux nous le répètent sans cesse : il faut jouer dans le présent… Les ouvrages spécialisés ne manquent pas de répercuter cette consigne.
Mais que signifie-t-elle vraiment et comment l’appliquer ? Cette notion de « vivre dans le présent » n’est[…]
On en parle rarement et pourtant notre démarche est le reflet de notre âme.
Dit en termes moins choisis, la façon dont nous marchons en dit long sur notre état physique et moral.
Il y a une grande différence entre celui qui marche[…]
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Jouer c’est au minimum un parcours de 18 trous par semaine.
Donc, disons 4 heures sur
Alimentation et golf ? Pour le grand public le golf est une activité tranquille qui ne demande guère d’effort physique.
Beaucoup de golfeurs ne sont d’ailleurs pas loin d’avoir le même avis… Il m’arrive fréquemment de jouer avec des partenaires[…]
Histoire vécue : mars 2016, reprise des activités golfiques après un long temps d’hibernation.
Et soudain : rien ne va plus ! Normalement notre golf serait bien à l’abri dans notre mémoire procédurale.
Pourquoi donc nous semble-t-il certains jours que rien ne[…]
Dans un article « Le mental au golf pour faire quoi ? » je suis passé un peu vite sur nos émotions de golfeur.
La plus connue étant certainement celle qui est censée nous faire déjouer sur le départ du trou n°1 ![…]
Stop ! Arrêtez tout et courrez sur le champ vous procurer le livre de Jean-Emmanuel Elbaz « Je veux jouer au golf avec régularité ».
Vous allez enfin comprendre la célèbre phrase de Ben Hogan : « Le golf est 100 % mental[…]