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mental

29 – Je golfe comme je marche : la marche en pleine conscience

Posted on 14 décembre 2014 by Hubert Desrues

On en parle rarement et pourtant notre démarche est le reflet de notre âme. Dit en termes moins choisis, la façon dont nous marchons en dit long sur notre état physique et moral. Il y a une grande différence entre celui qui marche… Continuer la lecture →

Mental, Technique, Vivre dans le présent marche, marche en conscience, mental

26 – Les valeurs morales du golf

Posted on 3 décembre 2014 by Hubert Desrues

Les valeurs morales du golf font partie de cet ensemble de principes qui nous guident dans notre vie toute entière de manière plus ou moins consciente. En toute première place il faut mettre la passion. C’est bien la passion qui nous… Continuer la lecture →

Mental croyances, mental

43 – Neurotransmetteurs et hormones

Posted on 3 avril 2015 by Hubert Desrues

Quel rapport avec le golf ? Directement aucun ! Mais si l’on est persuadé, comme Bobby Jones  que «  le golf de compétition se joue sur un terrain d’environ 6 pouces… c’est à dire l’espace compris entre vos deux oreilles »,… Continuer la lecture →

Mental, Neurosciences alimentation, mental, neurotransmetteurs

23 – Le mental au golf pour faire quoi ?

Posted on 25 novembre 2014 by Hubert Desrues

Quand nous débutons le golf nous nous ruons tous vers l’apprentissage de la technique. C’est une bonne précaution ! Puis, plus tard nous découvrons que la technique ne fait pas tout. C’est alors que surgit un concept supplémentaire : le… Continuer la lecture →

Mental Émotions, mental

68 – Power pose et gestion du mental

Posted on 5 juin 2016 by Hubert Desrues
Alexander Levy

J’insiste beaucoup sur le stress car il est vraisemblablement la principale cause de notre irrégularité.Notamment il est largement responsable de toutes les petites crispations qui nous empêchent de créer, lors de la descente, ce retard de la tête de club,… Continuer la lecture →

Mental, Stress du golfeur Émotions, mental, stress

69 – Ancrage PNL versus Power-poses

Posted on 22 juin 2016 by Hubert Desrues
ogolf.fr

Depuis la parution de l’article « Power pose et gestion du mental » plusieurs personnes m’ont demandé quelles différences il pouvait y avoir entre l’ancrage PNL (Programmation neuro-linguistique) et les Power-Poses. La boîte à outils de la PNL Il faut considérer la… Continuer la lecture →

Mental cerveau, mental

30 – La mémoire humaine et ses cinq systèmes

Posted on 28 décembre 2014 by Hubert Desrues

Au fil des découvertes les neurosciences nous permettent de mieux connaître la façon dont notre cerveau fonctionne. Il reste cependant bien des zones d’ombre que les scientifiques explorent. Petit détour par la mémoire et son fonctionnement. Le cerveau humain est… Continuer la lecture →

Mental, Neurosciences cerveau, mémoire, mental

63 – Les limiteurs de vitesse du swing de golf

Posted on 5 mars 2016 by Hubert Desrues

Au golf nous ne tirons pas toujours le meilleur parti de l’énergie que nous déployons dans nos swings si nous ne prenons pas garde aux limiteurs de vitesse qui vont ruiner nos efforts. Je ne vais pas ici traiter de tous les… Continuer la lecture →

Stress du golfeur, Technique accélérations, cerveau, distance, mental, swing, vitesse

66 – Le stress, le practice et le parcours

Posted on 18 avril 2016 by Hubert Desrues

J’ai souvent cité ici la phrase de Percy Boomer : « un golf régulier dépend de notre capacité à interdire l’accès de notre machinerie mentale à la part de nous-même qui joue les coups de golf ». Ce que Boomer affirmait sur… Continuer la lecture →

Mental, Stratégie, Stress du golfeur cerveau, mental, practice, stress

32 – La vision humaine, outil de précision du golfeur

Posted on 6 janvier 2015 by Hubert Desrues

La vision humaine est un phénomène global qui ne concerne pas uniquement les yeux mais fait appel à de nombreuses ressources dans notre cerveau. La vision est la perception que nous avons des rayons lumineux émis ou réfléchis par notre environnement.… Continuer la lecture →

Mental, Stratégie mental, vision humaine

22 – Apprentissage du golf et objectifs de jeu

Posted on 23 novembre 2014 by Hubert Desrues

– Au golf nous utilisons nos ressources mentales, techniques et physiques. – La plus faible de ces ressources limite nos performances. – Selon nos objectifs de jeu, pour améliorer nos résultats, il faut améliorer les trois domaines de ressources. Le… Continuer la lecture →

Mental, Technique Apprentissage, mental, objectif, physique, technique

24 – Le golf selon Percy Boomer

Posted on 29 novembre 2014 by Hubert Desrues

Mais pourquoi donc parler encore d’un vieux bouquin écrit dans les années 1940 ? Descente dans le passé du golf et retour vers le futur !

Histoire, Mental, Technique mental, Percy Boomer, swing, technique

64 – Quand rien ne va plus : la routine

Posted on 25 mars 2016 by Hubert Desrues

Histoire vécue : mars 2016, reprise des activités golfiques après un long temps d’hibernation. Et soudain : rien ne va plus ! Normalement notre golf serait bien à l’abri dans notre mémoire procédurale. Pourquoi donc nous semble-t-il certains jours que rien ne… Continuer la lecture →

Mental, Stratégie, Vivre dans le présent mental, posture, routine, swing

16 – Réflexion / Action ou le cerveau à la manœuvre

Posted on 15 octobre 2014 by Hubert Desrues

J’en ai déjà parlé mais le concept de zone de réflexion / zone de d’action mérite un article à lui tout seul. Le concept de zone de reflexion / zone d’action intervient à la fois comme une aide à la décision et… Continuer la lecture →

Stratégie mental, routine

25 – Que faire de nos émotions de golfeur ?

Posted on 1 décembre 2014 by Hubert Desrues

Dans un article « Le mental au golf pour faire quoi ? » je suis passé un peu vite sur nos émotions de golfeur. La plus connue étant certainement celle qui est censée nous faire déjouer sur le départ du trou n°1 !… Continuer la lecture →

Mental, Stress du golfeur, Vivre dans le présent croyances, Émotions, mental, respiration, valeurs

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