Depuis la parution de l’article « Power pose et gestion du mental » plusieurs personnes m’ont demandé quelles différences il pouvait y avoir entre l’ancrage PNL (Programmation neuro-linguistique) et les Power-Poses. La boîte à outils de la PNL Il faut considérer la… Continuer la lecture
Au fil des découvertes les neurosciences nous permettent de mieux connaître la façon dont notre cerveau fonctionne. Il reste cependant bien des zones d’ombre que les scientifiques explorent. Petit détour par la mémoire et son fonctionnement. Le cerveau humain est… Continuer la lecture
Quel rapport avec le golf ? Directement aucun ! Mais si l’on est persuadé, comme Bobby Jones que « le golf de compétition se joue sur un terrain d’environ 6 pouces… c’est à dire l’espace compris entre vos deux oreilles »,… Continuer la lecture
Au golf nous ne tirons pas toujours le meilleur parti de l’énergie que nous déployons dans nos swings si nous ne prenons pas garde aux limiteurs de vitesse qui vont ruiner nos efforts. Je ne vais pas ici traiter de tous les… Continuer la lecture
J’insiste beaucoup sur le stress car il est vraisemblablement la principale cause de notre irrégularité.Notamment il est largement responsable de toutes les petites crispations qui nous empêchent de créer, lors de la descente, ce retard de la tête de club,… Continuer la lecture
J’ai souvent cité ici la phrase de Percy Boomer : « un golf régulier dépend de notre capacité à interdire l’accès de notre machinerie mentale à la part de nous-même qui joue les coups de golf ». Ce que Boomer affirmait sur… Continuer la lecture
La vision humaine est un phénomène global qui ne concerne pas uniquement les yeux mais fait appel à de nombreuses ressources dans notre cerveau. La vision est la perception que nous avons des rayons lumineux émis ou réfléchis par notre environnement.… Continuer la lecture
– Au golf nous utilisons nos ressources mentales, techniques et physiques. – La plus faible de ces ressources limite nos performances. – Selon nos objectifs de jeu, pour améliorer nos résultats, il faut améliorer les trois domaines de ressources. Le… Continuer la lecture
Mais pourquoi donc parler encore d’un vieux bouquin écrit dans les années 1940 ? Descente dans le passé du golf et retour vers le futur !
Histoire vécue : mars 2016, reprise des activités golfiques après un long temps d’hibernation. Et soudain : rien ne va plus ! Normalement notre golf serait bien à l’abri dans notre mémoire procédurale. Pourquoi donc nous semble-t-il certains jours que rien ne… Continuer la lecture
J’en ai déjà parlé mais le concept de zone de réflexion / zone de d’action mérite un article à lui tout seul. Le concept de zone de reflexion / zone d’action intervient à la fois comme une aide à la décision et… Continuer la lecture
Dans un article « Le mental au golf pour faire quoi ? » je suis passé un peu vite sur nos émotions de golfeur. La plus connue étant certainement celle qui est censée nous faire déjouer sur le départ du trou n°1 !… Continuer la lecture
« Le golf est 95% mental. Lorsqu’on joue mal, on n’a pas besoin d’un pro mais d’un psy » (Mark Twain)« Le golf est 100% mental et 100% technique ! » (Ben Hogan)Vous avez le choix des citations… et il y en a d’autres. Si la… Continuer la lecture
– Les mauvais coups de golf font partie du jeu. – Cependant ils doivent faire l’objet d’un traitement spécial. Car évidemment il nous arrive à tous de rater plus ou moins quelques coups de golf ! Alors que faire de… Continuer la lecture
Les valeurs morales du golf font partie de cet ensemble de principes qui nous guident dans notre vie toute entière de manière plus ou moins consciente. En toute première place il faut mettre la passion. C’est bien la passion qui nous… Continuer la lecture